Для приготовления этого коктейля для похудения понадобиться: 1 ст. кефира, 0, 5 ст. ложки молотого корня имбиря, 0, 5 ст. ложки корицы(можно чуть меньше), щепотку красного жгучего перца, чайная ложка меда. Стакан такого кефира нужно выпивать утром во время завтрака или на ужин в течении 3 -4 недель. Если вы пропустили прием, ничего страшного, это не лекарство, просто принимайте его дальше.
Эффект этого коктейля объясняется составом продуктов.
